Meski Mati Satu Tumbuh Seribu, Jerawatmu Akan Hilang dengan 5 Cara Ini

Posted on


Jangan frustasi guys, jerawat hanyalah hal yang biasa dan wajar banget. Pokoknya jangan sekali-kali kamu minder karena penampilanmu yang terkesan nggak mulus bak selebriti atau influencer di media sosial. Kamu juga bisa seperti mereka kok! Nah daripada kelamaan menggerutu, lebih baik cek deh 5 cara ampuhnya untuk hilangkan jerawat membandel versi dr. Inneke Jane, Sp. KK. selaku dokter spesial kulit dan kelamin sekaligus dosen Unika Atma Jaya. So, sudah nggak ada lagi deh kalimat “mati satu, tumbuh seribu”. Asik nih!

1. Hindari makanan ini!

Meski Mati Satu Tumbuh Seribu, Jerawatmu Akan Hilang dengan 5 Cara IniShutterstock/Bignai

Selama ini kacang selalu dianggap sebagai makanan yang bisa menyebabkan jerawat. Siapa bilang? Secara uji klinis dan penelitian, telah terbukti bahwa jenis makanan yang paling sering menyebabkan jerawat adalah makanan manis! Jadi ucapkan goodbye dulu deh sama boba-boba. Nah, yang dimaksud dengan makanan manis adalah makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi, karena memang bisa memicu sumbatan yang merupakan faktor terjadinya jerawat.

Selain itu, terdapat juga jenis makanan lain yang dikatakan berhubungan dengan munculnya jerawat, yakni produk susu terutama susu non-fat karena di dalam proses pembuatannya menggunakan bahan yang ternyata dapat memicu jerawat. Dokter spesialis inipun menuturkan kalau makanan berminyak dan pedas statusnya masih kontroversi dalam memunculkan jerawat. Hmm, menarik juga!

2. Yang alami belum tentu bikin happy, kok bisa?

Meski Mati Satu Tumbuh Seribu, Jerawatmu Akan Hilang dengan 5 Cara IniShutterstock/bokan

Banyak yang beranggapan kalau bahan-bahan alami itu bisa bikin kulit cling tanpa efek samping. Nyatanya nggak juga tuh! Suatu bahan alami dikatakan memiliki efek tertentu karena pengambilan ekstrak dalam jumlah yang cukup banyak, dan biasanya melalui proses kimiawi. Intinya sih, selalu konsultasikan ke dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dengan kondisi jerawat di wajah kamu.

Ingat, nggak semua kondisi kulit dan jerawat memiliki penanganan yang sama. Selain itu, obat-obat yang beredar di media sosial dengan testimoni ‘manis’, seringkali tak menjelaskan komposisi pasti dan bukan nggak mungkin tanpa efek samping. Nggak percaya? Kamu bisa buktikan dengan belajar Analisis Obat, Makanan, dan Kosmetika di Program Studi Farmasi Unika Atma Jaya. Cocok nih buat kamu yang ingin bekerja di industri obat, ini juga termasuk kosmetik lho. Cek info selengkapnya di sini ya!

3. Pilih obat sesuai kebutuhan

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Meski Mati Satu Tumbuh Seribu, Jerawatmu Akan Hilang dengan 5 Cara IniShutterstock/metamorworks

Jangan pernah beranggapan bahwa obat muka mahal pasti ampuh, bukan begitu caranya. Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, jadi kamu nggak bisa menyamaratakannya. Kalau sebelumnya kamu pernah cocok dengan salah satu obat muka, lebih baik kamu cek kandungannya lagi deh. Penting juga buat kalian untuk cek kondisi wajah dengan orang yang kompeten di bidangnya, alias dokter. Setelah kondisi wajah dinilai, maka dokter akan memberikan obat plus edukasi mengenai apa saja yang dapat mungkin terjadi dengan pemberian obat tersebut.

Pemberian obat muka pun tergantung kondisi kulit saat pemeriksaan, jadi bila diperlukan bisa saja seorang dokter mengganti kandungan krim wajah si pasien saat kondisi tertentu. Sebagian besar orang jerawatnya bersifat hilang timbul, jadi yang penting bagi orang berjerawat adalah edukasi bahwa pengobatan harus dianggap sebagai perawatan, sehingga pemakaian obat dilakukan dengan rutin. Jika perawatan dihentikan, kulit akan tampak kusam dan jerawat bisa timbul lagi. Benar-benar butuh komitmen antara pasien dengan dokter untuk penanganan jerawat.

4. Air putih, air putih, dan air putih!

Meski Mati Satu Tumbuh Seribu, Jerawatmu Akan Hilang dengan 5 Cara IniShutterstock/Prostock-studio

Suka heran deh, padahal sejak kecil kita sudah dikasih tahu ‘kan pentingnya minum air putih 2 liter dalam sehari? Tapi kenapa sampai saat ini kok praktiknya susah banget ya? Kamu malah lebih pilih kopi kekinian atau pun variasi boba lainnya. Sesekali boleh kok, tapi air putih juga harus ya! Biasakan juga untuk minum air putih saat bangun pagi dan sebelum tidur malam. Begadangnya juga jangan sering-sering ya! Ternyata, istirahat yang cukup dan kualitas tidur bisa menjauhkan kamu dari jerawat.

5. Masa muda itu dinikmati, jangan dibikin stres!

Meski Mati Satu Tumbuh Seribu, Jerawatmu Akan Hilang dengan 5 Cara IniShutterstock/Paisit Teeraphatsakool

Lagi galau, update di media sosial. Lagi kesel, update di media sosial. Hayo, mau sampai kapan sih kayak gini terus? Meski semuanya sudah kamu tuangkan di media sosial, tapi sebenarnya kamu itu masih stres karena memikirkannya sendiri lho. Di sebagian orang, stres semacam ini justru berujung pada kemunculan jerawat di wajah mereka. Duh, kamu masih muda lho, jadi sangat sayang banget kalau harus stres. So, enjoy your life!

Kalau kalian punya solusi tambahan lagi, boleh kok sharing di kolom komentar!





Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *